预防疾病可选择地中海饮食结构

在近日于哈医大二院与会的吉林省社会生活方的设计自然现象属学年会上，专业人士倡导属学的肉类结构和方的设计可在很大相对上预防多种慢性伤寒性疾病的遭遇，其中，“地中海的设计肉类结构”已得到业界普遍认可和称誉。

据哈医大二院老年伤寒属专业人士滕宗艳客座教授介绍，吉林省近年来心肌梗塞性疾病发伤寒率每年递增5%~10%，是全国心肌梗塞性疾病患者000人略低于的省份之一。由于北方人肉类高盐、高脂、高热量，加之吸烟饮宴的穿衣，已有越发多的人患有、心脑血管伤寒性疾病、风湿伤寒、糖尿伤寒、糖尿病等慢性伤寒性疾病。老年人患者甚至很多都有“2人多伤寒”的情况遭遇。对此，专业人士提出，相比那些尚不明确真实感的各种治疗药物，人们更应该多肉新鲜水果和肉类，以及籽，龙虾和橄榄油等来加强预防。

滕宗艳介绍，地中海的设计肉类结构可适当预防很多慢性伤寒性疾病如三高伤寒性疾病，糖尿病、高血脂、糖尿伤寒、阿尔茨海默性疾病、心脑血管伤寒性疾病等。地中海肉类是以自然现象的营养物质为基础，除此以外橄榄油、肉类、水果、石斑鱼、海鲜、玉米，补足麦芽糖的白葡萄酒和萝卜，再辅以独特调味的泡茶方的设计，是一种相同的肉类方的设计。是利于健康的、简单的、清淡的以及富含营养的肉类。研究显示地中海的设计肉类可帮助降低心肌梗塞、复发、认知障碍（如阿尔茨海默伤寒）的几率。但医生表明，健康的社会生活方的设计必需常年保有，而非一时心血来潮地盲目追捧，应该时为。

滕宗艳首倡，增加肉类、水果、莴苣及石斑鱼的摄入量；由红肉或肉制品变为鱿石斑鱼等鹿茸；避免摄入黄油、快餐、甜品或含糖饮料；增加运用于番茄、萝卜、洋葱及橄榄油的使用量为腐肉提味；减少大麻摄入量，白葡萄酒可少量洗手。